Witajcie. Przedstawię Wam dzisiaj bardzo prosty przepis na bardzo smaczne ciasto niskowęglowodanowe orzechowo - kokosowe, które w 100g produktu zawiera aż 15g białka (w większości pełnowartościowego) i zaledwie 11g węglowodanów. Tym samym pod względem jakości składników oraz proporcji makroskładników z pewnością bije na głowę większość ciast, jakimi mogliście zajadać się... Czytaj dalej

Witajcie. Dzisiaj przedstawię Wam banalny przepis na pyszne, dietetyczne hamburgery wołowe domowej roboty, które osobiście jem przynajmniej raz w tygodniu. Burgery te są, nie tylko mniej kaloryczne od tych, które można kupić w przeciętnej budce, ale też zdecydowanie smaczniejsze. Do przygotowania takich burgerów będziecie potrzebować tylko kilku składników. Czas jaki... Czytaj dalej