Na pytanie, czy brzuszki spalają tłuszcz, od lat krąży wiele mitów i półprawd. Większość osób marzących o wyrzeźbieniu mięśni brzucha aplikuje sobie mniej lub bardziej wyszukane programy treningowe oparte na wykonywaniu różnych rodzajów tzw. „brzuszków”, których celem jest utrata tłuszczu z tej jakże problematycznej partii ciała. Wyrzeźbiony brzuch na smukłej... Czytaj dalej