ZDROWIE I SYLWETKA BEZ MITÓW
by Maciek Gąsiorek
Najpopularniejsze na blogu
Mięśnie brzucha to jedne z najważniejszych mięśni w naszym ciele w kontekście ogólnej oceny sylwetki. Dobrze zarysowane i widoczne mięśnie… Czytaj dalej
Czy warzywa i owoce kiedyś były zdrowsze?
Aż 71 procent Polaków twierdzi, że w czasach kiedy byli dziećmi, owoce i warzywa były zdrowsze i smaczniejsze. Niemal połowa… Czytaj dalej
Dlaczego nie możesz schudnąć mimo ćwiczeń?
Nadmierna masa ciała powoduje, że niektóre osoby prędzej czy później dochodzą do momentu, w którym postanawiają podjąć pewne kroki mające… Czytaj dalej
Ostatnio na blogu
Jakie są najlepsze ćwiczenia na plecy?
Jeżeli przeczytałeś już mój poprzedni artykuł poświęcony temu, jak powinien wyglądać trening pleców, to wiesz, że skuteczny trening mięśni pleców… Czytaj dalej
Ptasie mleczko z odżywki białkowej i serka wiejskiego
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz sięgać po wysokokaloryczne słodycze? Ten przepis będzie dla Ciebie strzałem w dziesiątkę…. Czytaj dalej
Jak powinien wyglądać trening pleców?
Trening pleców to jeden z najważniejszych elementów dobrze zaprogramowanego planu treningowego. Mocne i dobrze rozwinięte plecy nie tylko poprawiają wygląd… Czytaj dalej
Dbaj nie tylko o swoją sylwetkę, ale i o zdrowie.
Pobierz darmowego e-booka i poznaj naukowo potwierdzone sposoby na długowieczność – praktycznie i bez mitów.
Dołącz do setek osób, które już wprowadzają naukę w codziennie życie!
METAMORFOZY
opinie klientów
Maciej to synonim profesjonalizmu. Posiada ogromną wiedzę i doświadczenie dzięki czemu treningi i diety są opracowane perfekcyjnie. Kiedy dodamy do tego wielką charyzmę i poczucie humoru wychodzi nam Trener przez duże T !
Maciej
13/08/2024
Z czystym sumieniem polecam Maćka jak i całą ekipę studia. Każdy trening prowadzony z dbałością o każdy szczegół. Plan dopracowany pod każdego podopiecznego indywidulnie. Dzięki za świetną robotę i do zobaczenia na następnych treningach.
Tomasz Jaskółowski
10/09/2024
Maciej wykazuje wysoką wiedzę na temat treningu i zdrowego stylu odżywiania, co naprawdę mi pomogło. Jego pozytywne podejście i wsparcie pomogły mi pokonać własne ograniczenia. Trener zawsze bierze pod uwagę moje cele i poziom zaawansowania, co sprawia, że na każdym treningu czuję się komfortowo. Treningi są przyjemne i pełne energii, co sprawia, że chętnie przychodzę na kolejne.
Artur Migacz
09/10/2024
Indywidualne podejście i co za tym idzie końcowy sukces.Bo tak mogę podsumować pozbycie się 20 kg w 4 miesiące. Ciężka praca na treningach w połączeniu z dietą (która nie była katorgą) ułożoną przez Macieja dała efekty.Serdecznie polecam!.
Adrian
08/09/2024
Gorąco polecam. Super miejsce i świetni trenerzy. Indywidualne podejście oraz bardzo duże zaangażowanie ze strony Maćka szybko pomagają osiągnąć zamierzony cel 😉
Michał B.
13/11/2024
Chcesz zadbać o siebie i swoje zdrowie?
ten e-book jest dla ciebie!
